Nytt år og nye muligheter, starter med deff!

Da er det nytt år og da er det nye muligheter, det er det som gjør 2012 helt unik. Man kan starte på nytt eller tilføye noe ekstra! Mandag 02.01-2012 starta jeg på en deff med Ole-Christian det er noe som kommer til å bli helt unikt!

Først er det 6 uker med stram diett samt 6 uker med ganske så hard treningplan. Deretter blir det 6 nye uker med 10x10 program og enda strengere diett! Så dette kommer til å bli spennende. Tok min første hardøkt i dag på lenge, merker at skuldern ikke er på plass men styrken er der enda! Så, spennende blir dette hvertfall!

Nyttårsforsette 2012:

  • Slutte med snus, hvertfall minke det til 1 boks i uken.
  • Følge dietten og treningsprogrammet.
  • Begynne med kosttilskudd igjen.
  • Bruke mindre penger på klær.
  • Loggføre treningen og maten.
  • Begynne å spare.
  • Begynne med kardio og mer gåing.
  • Morgen trening.
  • HA DET DRIT FETT PÅ Kos!

 

 

8 kommentarer

Ettetrening

03.01.2012 kl.01:07

Stå på !! :D Høres bra ut !

Lone

03.01.2012 kl.07:50

Lykke til med målene dine :)

Kamillas treningsblogg

03.01.2012 kl.08:40

Gode nyttårsforsett det :) Blir gøy å følge med :) Lykke til:)

På vei

03.01.2012 kl.10:46

Fornuftig nyttårsforsett. Lykke til, dette blir bra :)

tjukk1

07.01.2012 kl.23:55

På vei: Tusen takk, er på god vei!:)

tjukk1

07.01.2012 kl.23:55

Kamillas treningsblogg: Det beste er at jeg på god vei til å holde nyttårsforsette likvel det bare har gått en uke!:) Tusen takk! Lykke til selv!:)

tjukk1

07.01.2012 kl.23:56

Lone: Tusen takk, dette skal klares med glans!:) Lykke til med dine også!

tjukk1

07.01.2012 kl.23:57

Ettetrening: Tusen takk!;D

Skriv en ny kommentar

tjukk1

tjukk1

19, Moss

Jeg er da en gutt på 19år, som elsker trening og musikk. Målet mitt er å bli in good shape til sommeren. Kommer til å bli en "treningsdagbok" og snakk om trening og kosthold, kanskje noe hverdagslig også:) Som leser på denne bloggen nå

bloglovin

Kategorier

hits