Syk og atter syk!

Nå er jeg lei av bære rundt på denne slaskete kroppen her! Jeg har vært syk en liten stund nå og det merkes godt sammen med alle de usle skadene jeg har! Men nå har skulderen kommet tilbake litt. Prøvde å presse meg litt for å se åssen den reagerte. 110kg på benken 5 ganger uten å kjenne alt for store smerter. Så dette lyder jo ganske bra framover, prøve å være litt mer varsom med den bare.

Snart er det diett og strukturert trening som gjelder igjen. Sommer formen må også komme tidligere i år med tanke på at jeg stikker på barkurs på Kos i April eller Mai.

Det her er formen for ikke så lenge siden. Skal tilbake og mere shapet!


Dagens vekt, og det suger! gått ned 4kg i løpet av noen dager.


Hvor kan jeg få tak i dette BILLIG? Skal bli nye proteinsnackset mitt!


Og jeg gleder meg til nyttårsaften, siste dag med drikking før 12ukers disiplin!



2 kommentarer

Kamillas treningsblogg

20.12.2011 kl.08:18

God bedring :)

Lone

20.12.2011 kl.08:19

Vond skulder er absolutt ikke noe å kødde med, det er kjipt! Burde være litt varsom ja, også varme opp med LYTP kanskje? :)

Skriv en ny kommentar

tjukk1

tjukk1

19, Moss

Jeg er da en gutt på 19år, som elsker trening og musikk. Målet mitt er å bli in good shape til sommeren. Kommer til å bli en "treningsdagbok" og snakk om trening og kosthold, kanskje noe hverdagslig også:) Som leser på denne bloggen nå

bloglovin

Kategorier

hits